دانش آموزان متوسطه حتما مکمل هایشان را مصرف کنند

به گزارش دزفوری، مهندس میترا جودکیان مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دزفول ضمن تاکید به دانش آموزان جهت مصرف مکمل ها در مدارس عنوان کرد: از عوارض کم‌بود آهن در بدن می توان به کم خونی ، کاهش یادگیری، خستگی زودرس، ضعف و سرگیجه و کاهش مقاومت بدن در مقابل بیماری‌ها نام برد . همچنین کمبود ویتامین دی نیز سبب تضعیف کل سیستم ایمنی بدن و اختلال در جذب کلسیم می‌شود.

در گروهای سنی ۱۳ تا ۱۸ سال به دلیل شرایط فیزیولوژیکی و جهش رشدی ، افزایش توده عضلانی و افزایش حجم گلبول‌های قرمز و همچنین سیکل ماهیانه در دختران نوجوان، نیاز به ویتامین دی و آهن بیشتر می‌شود، بنابراین نیاز قطعی به مکمل یاری در این گروه سنی وجود دارد لذا باید برای حفظ سلامتشان تحت پوشش توزیع مکمل قرار گیرند.

مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه ضمن تاکید بر توجه والدین و دانش آموزان عزیز به تغذیه سالم، انجام فعالیت بدنی، کنترل مصرف فست فود، استفاده از میان وعده مناسب در مدرسه و مصرف منظم مکمل های توزیع شده گفت: ضروری است با آغاز توزیع مکمل ها در هرمدرسه، دانش آموزان دختر متوسطه اول و دوم هرهفته یک عدد قرص آهن را به مدت ۴ ماه و دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم نیز مکمل مگادوز ویتامین D را یک عدد در ماه و به مدت ۹ ماه استفاده نمایند.